LongboardWiki | De / Pushen

Pushen ist das Antreten mit dem Fuß auf dem Boden, entweder mit dem hinteren oder vorderen Fuß in Fahrtrichtung. Antreten mit dem vorderen Fuß wird Mongo genannt. Dies hängt eigentlich nur von der persönlichen Präferenz und Prägung ab. Auch wenn dadurch teilweise eine andere Technik gefahren wird, gibt es keine signifikanten Vorteile der einen oder anderen Variante.

Auch lohnt es sich, mit dem jeweils anderen Fuß pushen zu lernen, um die Beine gleichmäßig zu belasten. Viele Fahrer vernachlässigen dies. Das abwechselnde Pushen mit beiden Beinen auf längeren Strecken nennt sich auch Skogging ?.

Die richtige Technik

Der Fuß wird in der ganzen Länge aufgesetzt oder ganz von der Hacke zu den Zehen abgerollt. So kann man am meisten Kraft auf die Straße bringen. Auf keinen Fall sollte nur mit den Zehen gepusht werden, da das auf Dauer zu Schmerzen führt. Man sollte die Bewegung daher in einem langsamen Tempo üben, in dem man sich noch zutraut, den Fuß voll aufzusetzen. Mit der Übung geht das dann auch in voller Fahrt.

Das richtige Brett

Tiefe Bretter sind leichter zu pushen als hohe Bretter, da das andere Bein weniger arbeiten muß.